სარკინიგზო ტრანსპორტი ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი და მოსახერხებელია რუსეთში. იმისათვის, რომ მატარებლით მგზავრობა კომფორტული იყოს და მოსაწყენი არ იყოს, წინასწარ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რა წაიღოთ თქვენთან ერთად. აუცილებელია ზრუნვა საკმარისი რაოდენობის საკვებსა და წყალზე, გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა დახარჯონ დრო და რა უნდა მიიღონ ამისათვის, არ დაივიწყოთ ჰიგიენური საშუალებები და სხვა საჭირო საგნები.
რა პროდუქტები უნდა წაიღოთ მატარებელში
როგორც წესი, მატარებლით მგზავრობა გრძელდება მინიმუმ ხუთიდან ექვს საათამდე და ხშირად რამდენიმე დღე. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა აიღოთ საკმარისი რაოდენობით საკვები. სხვადასხვა სადგურებზე გაჩერების დროს სურსათის შეძენა მოუხერხებელია, მატარებლის სადგურებში კიოსკებსა და მაღაზიებში ფასები, როგორც წესი, ზედმეტად ფასდება და მატარებლებში საკვების არჩევანი მცირეა - შოკოლადის ფილა, ჩიპი, კრეკერი და სხვა სწრაფი კვების სხვა საშუალებები.
მატარებელში უნდა მიიღოთ საჭმელი, რომელიც დიდხანს არ ფუჭდება, არ საჭიროებს შენახვის სპეციალურ პირობებს, არ ლაქებს ხელებს და კარგად აჯერებს. ეს არის ხილის მრავალფეროვნება - ვაშლი, ბანანი, მსხალი, ბოსტნეული - კიტრი, ბულგარული წიწაკა, პური და ხრაშუნა პური, თხილი, ჩირი, ჯანჯაფილი ან შოკოლადი.
თუ თან წაიღებთ მალფუჭებადი საკვებს - კეფირი, იოგურტი, ძეხვი, ძეხვი, მაშინ მათი ჭამა მატარებელში ყოფნის პირველ საათებში გჭირდებათ. მოხარშული კვერცხის შენახვა შესაძლებელია ათი საათის განმავლობაში ოთახის ტემპერატურაზე, მოხარშული ან შემწვარი ხორცი არაუმეტეს ექვსი საათის განმავლობაში.
ფაფის ან სუპების შეძენა შეგიძლიათ ჩანთებში, რომელსაც ასხამენ მდუღარე წყალს. ისე, რომ მატარებელში საკვები არის ჯანმრთელი და დამაკმაყოფილებელი, შეგიძლიათ გააკეთოთ კაკალი, ჩირი და ხილი - ეს არის უგემრიელესი და გემრიელი საუზმე, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩაისთვის ტკბილეულის ნაცვლად.
არ არის რეკომენდებული მატარებელში ძლიერი სუნიანი საკვების, რძის პროდუქტების, მაიონეზით გამოწყობილი სალათების მიღება.
ყველა ბოსტნეული და ხილი კარგად უნდა გაირეცხოს და გაშრეს, საკვები უნდა იყოს შეფუთული პლასტმასის ჭურჭელში და ჩანთებში. თან წაიყვანეთ ხელსახოცები და ერთჯერადი ჭურჭელი, რომ ჭამა გაგიადვილოთ. ნუ დაივიწყებთ წყალს ან სხვა სასმელებს - წვენს, მინერალურ წყალს, კომპოტს. იყიდეთ ჩაის ან ყავის ჩანთები.
რა უნდა წაიღოთ მატარებელში
საკვების გარდა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ დაივიწყოთ პირადი ჰიგიენის საშუალებები - მიიღეთ საპონი, კბილის ჯაგრისი და პასტა, ტუალეტის ქაღალდი, სველი ხელსახოცები. ზოგიერთი კოსმეტიკური საშუალება ტუალეტებში უნდა იყოს, სინამდვილეში კი ეს წესი ყოველთვის არ არის დაცული.
თუ თეთრეული შეუკვეთეთ, მასში შევა ხელის პირსახოცი, წინააღმდეგ შემთხვევაში არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ პირსახოცი თან იქონიოთ.
თუ მოგზაურობას დიდი დრო სჭირდება და მატარებელში ღამის გატარება მოგიწევთ, სასურველია თან წაიღოთ ისეთი კომფორტული ფეხსაცმელი, რომლითაც შეგიძლიათ სწრაფად გაიხადოთ და ჩაიცვათ, მაგალითად, რეზინის ფლიპ – ფლოპები.
ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები ხშირად გვხვდება გზაზე, ნუ დაივიწყებთ პირველადი დახმარების პირადულ ნაკრებში, რომელიც უნდა შეიცავდეს სახვევს, ანტისეპტიკას, ბამბას, თავის ტკივილს, კუჭის ტაბლეტებს და მედიკამენტებს, რომლებსაც ხშირად იყენებთ.
თან იქონიეთ წიგნი, ჟურნალები, გაზეთები, ტაბლეტები, პლეერი ან გასართობი ნებისმიერი სხვა საშუალება. თუ მეგობრებთან ან ოჯახთან ერთად მოგზაურობთ, შეგიძლიათ აიღოთ სამაგიდო თამაში ან ბარათები.
