გაზაფხულზე შვებულება ზღვაზე კარგი დასვენების, ყოველდღიური პრობლემებისგან თავის დაღწევისა და, რა თქმა უნდა, ბევრი სასიამოვნო შთაბეჭდილებისა და ცოტათი ჯანმრთელობის დაუფლებაა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ზღვის ჰაერი გაჯერებულია ოზონით და იოდის მაღალი შემცველობით. ჰაერის მოლეკულები, განსაკუთრებით ტალღების და შტორმის შემდეგ, იონიზირებულია, ამიტომ ისინი მოქმედებენ ადამიანის სხეულზე, როგორც ნერვული სისტემის დამამშვიდებელი საშუალება, აძლიერებენ გულს, სისხლძარღვებს და სასუნთქ ორგანოებს. მხოლოდ ზღვის ჰაერია გაჯერებული წყლის ყველაზე პატარა წვეთებით, რომელიც შეიცავს მარილებს და წყალმცენარეების ფიტონციდებს. ეს შემადგენლობა ბუნებრივი ინჰალაციაა სასუნთქი გზებისათვის და შესანიშნავად მოქმედებს კანზე. გაზაფხულის ზღვის ჰაერი მდიდარია მინერალებით, ატენიანებს სახისა და სხეულის კანს და უფრო ელასტიურს ხდის მას. მრავალი ოჯახი დასასვენებლად, ზღვის მახლობლად, კარვებში ჩასახლდება და "ველურები" მოგზაურობს. მოგზაურთა ამ კატეგორიას გარანტირებული აქვს მაქსიმალური სარგებელი მათი შვებულებიდან.
ნაბიჯი 2
სანაპიროზე გატარებული დრო, ზღვები ასტიმულირებს პროცესებს სხეულში და, შესაბამისად, ადამიანი არა მხოლოდ აუმჯობესებს სხეულის განწყობას და ტონს, ზღვის გაზაფხულის ჰაერი ასუფთავებს ფილტვებს დაბინძურებული ქალაქის სმოგისგან, ასუფთავებს ბრონქებს და ასტიმულირებს ტვინი. ზღვის ჰაერის სუნთქვისას აუცილებელია ადამიანი გაჯერებული იყოს მიკროელემენტებით. აძლიერებს იმუნურ სისტემას, უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა და გულსისხლძარღვთა სისტემის მუშაობა, ადამიანი ერთი წელი არ დაავადდება რესპირატორული დაავადებებით.
ნაბიჯი 3
ზღვის გაზაფხულის ჰაერი ჯანმრთელობის რეალური წყაროა ადამიანისთვის. ზღვის სანაპიროზე ყოველდღიურმა გასეირნებამ ბევრად მეტი სარგებელი შეიძლება მოუტანოს ჩვენს სხეულს, ვიდრე ექიმთან ვიზიტი და მედიკამენტების მიღება. სანაპიროზე გასეირნების ყველაზე შესაფერისი დროა დილის და საღამოს საათებში.
