ტყეში მოგზაურობისთვის ტანსაცმლის სწორი შერჩევა ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. კოღოები და ტკიპები დიდ საფრთხეს უქმნიან ადამიანებს, რომელთა ნაკბენებმა შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დაავადებები და ალერგიები. ცივ სეზონში ტყეში არსებობს ჰიპოთერმიისა და დაავადების საშიშროება. როგორ ჩაცმა ტყეში, რომ ჯანმრთელობისგან ჯანმრთელობის დაკარგვის გარეშე დაბრუნდეს?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
საზაფხულო ვერსია სიცხეში მაისურითა და შორტებით ტყეში სიარულიც არ შეიძლება - სხეული მთლიანად დაფარული უნდა იყოს. სასურველია მსუბუქი ტანსაცმლის არჩევა - ასეთ ტანსაცმელში კოღოები ნაკლებად იკბინებიან. გარდა ამისა, სინათლის ზედაპირზე ტკიპის დანახვა მარტივია. კარგია, თუ ხელთათმანები აქვს ხელთათმანებს, ფეხები კი ფეხსაცმელში აქვს ჩასმული - ასე რომ მწერების კანზე მოხვედრა გაუჭირდება. შეარჩიეთ სპორტული შარვალი - ისინი მსუბუქი წონისაა და ხელს არ უშლის მოძრაობას. პერანგი ან კურთხევი უნდა იყოს ჩასმული. თავზე უნდა იყოს თავსაბურავი - ბანდანა, შარფი ან პანამა. კისერზე შეკარით შარფი ან შარფი - ეს დაგიცავთ კოღოს ნაკბენისა და მზისგან.
ნაბიჯი 2
ფეხსაცმელი ფეხსაცმლის არჩევის მთავარი წესი არის ის, რომ ისინი უნდა იყვნენ კომფორტული და არც ისე მძიმე. ტყეში სიარული დიდხანს სიარულს გულისხმობს. ფეხსაცმლის არჩევისას გაითვალისწინეთ, რომ რბილმა ძირმა შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება. სველ ან ჭაობიან ტყეში უმჯობესია რეზინის ჩექმები ატაროთ, მშრალ - სპორტული ფეხსაცმელი ან ჩექმები.
ნაბიჯი 3
რა უნდა მოიტანოთ თქვენთან ზაფხულში: ყოველი შემთხვევისთვის, მიიტანეთ პატჩი და სათადარიგო წინდები, მალამო, გელი ან კოღოს სპრეი, წყალგაუმტარი ქარსაცავი.
ნაბიჯი 4
ზამთრის ვარიანტი ტყეში სიცივეში დიდი ოფლიანობის, შემდეგ კი გაყინვის დიდი საშიშროებაა. ამიტომ, სხეულზე საწმისის ან პოლარტეკისგან დამზადებული თერმული საცვლების ტარება უმჯობესია. ამ მასალების მთავარი თვისებაა ის, რომ კანთან შეხების ფენა ყოველთვის მშრალი რჩება და მთელი ტენიანობა გროვდება გარეთა შრეში. მაშინაც კი, თუ წყალში ჩავარდებით და დასველდებით, საკმარისი იქნება მხოლოდ ასეთი სამრეცხაოს გამოსაღებად. თეთრეულის თავზე, ჩაიცვით სასუნთქი ქურთუკი და შარვალი პოლიესტერით, ხელებზე - წყალგაუმტარი ქსოვილისგან დამზადებული ხელთათმანები.
ნაბიჯი 5
ფეხსაცმელი ტყეში, უმჯობესია აცვიათ მჭიდრო შემოდგომის ჩექმები იზოლაციის გარეშე, რადგან თუ ბეწვის ფენას დაასველებთ, ვეღარ შეძლებთ მის გაშრობას მინდორში. ფეხების გასათბობად ჯერ ბამბის წინდები ჩაიცვით, ზემოდან კი ბამბა ან ხელით ნაქსოვი.
ნაბიჯი 6
რა უნდა წაგართვან ზამთარში. სათადარიგო წინდები, ხელთათმანები, სვიტერი ყველაზე მთავარია. სათადარიგო შარვლის მოტანა შეგიძლიათ იმ შემთხვევაში, თუ მასზე დასველებული იქნება. ჩანთები თან იქონიეთ (ზედმეტი თეთრეულიც გადაიტანეთ). პოლიეთილენის დაგჭირდებათ, თუ ფეხსაცმელი დასველდება: მშრალ წინდებს თავზე ადებთ ჩანთებს, რომ ფეხსაცმელი არ დასველდეს.
