ცხენის ლაშქრობის წარმატებისთვის საჭიროა მოემზადოთ ამისთვის, ანუ აიღოთ სწორი ტექნიკა და ტანსაცმელი. ადამიანი, ვინც თან არ წაიყვანს საჭირო ნივთებს, თავად იტანჯება გზაზე და აფუჭებს ყველას გარშემომყოფ განწყობას. ცხენოსნობისთვის მომზადება ოდნავ განსხვავებულია, დამოკიდებულია იმაზე, აკეთებთ თუ არა ამას თბილ ან ცივ სეზონში.
თბილი სეზონი
ფეხსაცმელი ცხენის ლაშქრობის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი ატრიბუტია. იდეალურ შემთხვევაში, საცხენოსნო ჩექმები უნდა შეიძინოთ, უკიდურეს შემთხვევაში საცხენოსნო გამაშებიც შესაფერისია. საუკეთესოა, რომ ფეხსაცმელი ნატურალური ტყავისგან იყოს დამზადებული, რადგან ფეხები ძლივს ოფლიანდება მათში. ჩექმები საკმარისად მაღალი უნდა იყოს, რომ საფრთხის წინაშე არ დააყენოთ უნაგირი ან ცხენის მხარე. ჩვეულებრივი ფეხსაცმელი, როგორიცაა გაშვებული ფეხსაცმელი ან ჩვეულებრივი ჩექმები, არ არის შესაფერისი ცხენის ლაშქრობისთვის.
აუცილებლად გაუფრთხილდით ცხენზე გასვლის სპეციალურ შარვალს. დღეში მინიმუმ 20-30 კმ-ს გაივლით, უნაგირში 4-დან 6 საათამდე გაატარებთ. შარვალი უნდა იყოს რბილი და მჭიდროდ მორგებული და არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ატაროს სხეულის დელიკატური ადგილები. ამიტომ ჯინსებით ლაშქრობა არ უნდა გაიაროთ - მათი ქსოვილი ძალიან უხეშია. მაგრამ შარვალიც არ უნდა იყოს მოლიპულ, თორემ უნაგირიდან გადახვალ.
მოიტანეთ მაისურები და ქარსაცავი ტანსაცმელი. წვიმაც გამოგადგებათ. ხელები ხელთათმანებით დაიცავით. შეგიძლიათ სპეციალური საცხენოსნო ხელთათმანების აღება, ან ჩვეულებრივი სამშენებლო ხელთათმანების შეძენა შეგიძლიათ რეზინის პალმით.
თუ ბანაობას აპირებთ, ნუ დაივიწყებთ საცურაო კოსტუმს. დაგჭირდებათ თბილი შალის წინდები და კარგი ჟაკეტი, რომ საღამოს არ იყოს ცივი ცეცხლის გარშემო.
ცივი სეზონი
აუცილებელია აირჩიოთ თბილი ტანსაცმელი ცხენზე გასეირნებისათვის ცივ სეზონში, ცხენოსნობა თავისებურებების გათვალისწინებით. ჩვეულებრივ, ზამთარში ცხენზე ამხედრებული ადამიანის ყველაზე სუსტი წერტილი მისი ფეხებია. ისინი ძალიან ცივები არიან, ვინაიდან მათთან პრაქტიკულად არ მოძრაობთ, ამიტომ ფეხსაცმელი არამარტო საცხენოსნო უნდა იყოს კომფორტული, არამედ ამავე დროს ძალიან თბილიც. თბილი წინდებიც მოიტანე.
იზრუნეთ კომფორტულ ქუდზე, რომელიც თავიდან არ გაგიფრენთ. აუცილებლად გქონდეთ სვიტერი, რომელიც იცავს თქვენს ყელს, ან შარფი, რომელიც დაბრკოლებებს ვერ გიშლით. ზამთრის ბეჭდებიც თბილი უნდა იყოს.
სხვა აუცილებელი რამ
ცხენის ლაშქრობაში ძალიან მნიშვნელოვანი რამ არის სველი ხელსახოცები. ისინი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ბევრ სირთულეს. განსაკუთრებით სველი ხელსახოცები აუცილებელია ცივ სეზონში.
ნუ დაივიწყებთ ჩვეულებრივი ჰიგიენის ნივთების შესახებ: კბილის პასტა და ფუნჯი, საპონი და შამპუნი (უმჯობესია ტურისტებისთვის სპეციალური პატარა ბოთლები წაიღოთ), ასევე დამატენიანებელი ან ბავშვის კრემი. ზაფხულში კოღოების მოსაშორებლად აუცილებელია. როგორც ზამთარში, ისე ზაფხულში, მზისგან დამცავი სათვალეები გამოდგება.
ნებისმიერ მოგზაურობაში, ცხენოსნობის ჩათვლით, უნდა აიღოთ პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები, ინდივიდუალური კერძების ნაკრები, ფანარი და მისთვის სათადარიგო ბატარეები, კალმის დანა, ასევე ნემსი და ძლიერი ძაფი.
