დასასვენებლად წასვლისას, უმეტესობა წარმოიდგენს მხოლოდ სასიამოვნო გასართობს სანაპიროზე, საინტერესო ექსკურსიებს და მთის მწვერვალებზე ასვლას. ამის მიუხედავად, უნდა იზრუნოს იმაზე, რომ თქვენი გეგმები არ გაფუჭდეს მოულოდნელად დაწყებული დაავადებით. კომპეტენტურად აგროვებთ პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრებებს, თქვენ გაუმკლავდებით იმ დაავადებების უმეტესობას, რომლებიც ტურისტს ემუქრება.
დასვენება იწყება იმ წუთიდან, როდესაც თქვენ თვითმფრინავში ჩასხდებით, კომფორტულად მოაგვარებთ წიგნს ვაგონის თაროზე, ან ადგილს დაიკავებთ მანქანაში. თუ თქვენი მოგზაურობა ხანგრძლივ მოგზაურობას გულისხმობს, დარწმუნდით, რომ თან გაქვთ მოძრაობის საწინააღმდეგო წამალი. ეს შეიძლება იყოს ისეთი პრეპარატები, როგორიცაა ბონინი ან დრომინა. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ტრანსპორტიდან გამოყენებამდე გარკვეული დრო უნდა დაგჭირდეთ.
მათ, ვინც ცხელ ქვეყნებში მოგზაურობენ, გარუჯვის კრემის გარდა, პანთენოლიც უნდა მოიმარაგონ. თუ სიფერმკრთალე გაქვთ და ხშირად იწვავთ, ეს საშუალება დაგჭირდებათ თქვენი არდადეგების პირველივე დღეებში.
უცხო ქვეყანაში გსურთ ნახოთ რაც შეიძლება მეტი ღირშესანიშნაობა და საინტერესო ადგილი, მაგრამ ამისთვის ძალიან ცოტა დრო რჩება. იმისათვის, რომ პირველი ექსკურსიის შემდეგ ფეხები არ დაავადდეს, პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრებში ჩადეთ თაბაშირი. ბრწყინვალე მწვანე ან იოდი ასევე ხელს არ შეუშლის ჭრილობების და აბრაზიების მკურნალობას.
უცხო ქვეყანა ასევე ადგილობრივი სამზარეულოა, ხშირად მნიშვნელოვნად განსხვავდება იმისგან, რასაც თქვენ შეჩვეული ხართ. უმტკივნეულოდ რომ გაეცნოთ, ღირს მათი პრეპარატის ფერმენტების შემცველი პრეპარატების მიღება - "ფესტალი", "მეზიმი", "პანკრეატინი". მოწამვლის შემთხვევაში, თქვენ უნდა მოაგროვოთ Smecta ან გააქტიურებული ნახშირბადი.
თუ ქრონიკული დაავადებები გაქვთ, კლიმატის ცვლილებამ შეიძლება გააუარესოს ისინი. აუცილებლად წაიყვანეთ აბი, რომელსაც იყენებთ ავადმყოფობის პერიოდში.
ძნელია ყველა დაავადების პროგნოზირება, რაც შეიძლება მოგემართოს შვებულების დროს. არ იქნება ზედმეტი წამლის კაბინეტში ფართო სპექტრის ანტიბიოტიკების არსებობა, რაც დაგეხმარებათ მრავალი დაავადების შემთხვევაში. ესენია "ციპროლეტი", "აზიტროქსი", "რესიპრო".
გზაზე პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრების შეგროვებისას, ჩადეთ ის წამლები, რომელთა გამოყენებასაც იყენებდით და რომლის ეფექტურობაშიც დარწმუნებული ხართ. უცხო ქალაქი ან ქვეყანა არ არის საუკეთესო ადგილი ახალი წამლების ექსპერიმენტისთვის.
