ცივილიზაციამ, უამრავ სარგებელსა და ხელსაყრელობასთან ერთად, დააჯილდოვა ადამიანი ათობით ქრონიკული დაავადებით, რომლებიც ყოველწლიურად ახალგაზრდავდებიან. წარსულში ასაკობრივი დაავადებები თანდათანობით აისახება ჩვენი საზოგადოების ყველაზე დაუცველ ნაწილზე - ბავშვებზე. სამწუხაროდ, მედიცინა სასწაულებს არ ახდენს, ამიტომ მშობლებმა, განსაკუთრებით ზაფხულში, როდესაც არდადეგების დრო დგება, ბავშვის ჯანმრთელობაზე უნდა იფიქრონ.
მაგრამ ღირს ტონადი ვიტამინებისა და წამლების შეძენა აფთიაქში, როდესაც ბუნებამ ადამიანს ისეთი მშვენიერი ხაზინა მისცა, როგორც ნაზი, სუფთა თბილი ზღვა! ყოველივე ამის შემდეგ, ზღვა არ არის მხოლოდ ხალხმრავალი პლაჟები, ფოტო ალბომი, რომელიც სავსეა ფოტოებით და დამწვარი ზურგით, ასევე ბევრი სარგებელი მოაქვს მარილიან წყალს, სუფთა ჰაერსა და დადებით ემოციებს.
ასე რომ, გადაწყვეტილია - მიდიხარ ზღვაში! ამასთან, ბილეთების შეძენამდე მიმართეთ პედიატრს, განსაკუთრებით, თუ თქვენს ბავშვს ანამნეზში აქვს ქრონიკული დაავადებები, განსაკუთრებით სასუნთქი სისტემის.
ძალიან ფრთხილად იყავით მარშრუტის არჩევისას, თუ თქვენს შვილს აქვს ასთმა. უპირატესობა მიანიჭეთ სტაბილურ ატმოსფერულ წნევას და დაბალ ტენიანობას. რა თქმა უნდა, მოგზაურობა უნდა გადაიდოს დაავადების გამწვავების შემთხვევაში. ასთმით დაავადებულ ბავშვს ნებადართულია ზღვაში ცურვის დაწყება მცირე და მარტივი მომზადების შემდეგ, რაც მოიცავს: რუბაუნს, ზღვის წყალთან დადებას და მოკლევადიან ჩაძირვას ზღვის წყალში. არ უნდა მისცეთ ბავშვს ბანაობის უფლება, თუ ტემპერატურა +22 გრადუსზე დაბალია და ზღვაზე მღელვარებაა, რა თქმა უნდა, ქარიშხლის დროს ცურვა მიუღებელია.
თუ ბავშვს აქვს ალერგია, უნდა აირჩიოთ კურორტები საკურორტო კურსის გავლის შესაძლებლობით, რაც აუცილებლად შეიცავს ალერგენულ კვებას, ტალახის თერაპიასა და გამკვრივებას. ზღვის ჰაერი მშვენიერი წამალია, რომელიც ამცირებს ალერგიით დაავადებულთა მგრძნობელობას საყოფაცხოვრებო მტვრის, თამბაქოს კვამლის, სარეცხი საშუალებებისა და ყვავილის მტვრის მიმართ.
თუ ბავშვს აქვს ტონზილიტი, გამკვრივების პროცედურები ძალიან მნიშვნელოვანია: რეგულარული საჰაერო და მზის აბაზანები, ზღვაში ცურვა, დილის და საღამოს გასეირნება, დღის მეორე ნახევარში "მშვიდი საათი" ღია ცის ქვეშ. ასეთი ბავშვისთვის ზღვის წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს +21 გრადუსიდან, განსაკუთრებით სასარგებლოა დილის ათი წუთიანი ცურვა.
გულისა და სისხლძარღვების ქრონიკული პათოლოგიების არსებობისას მშობლებმა უნდა ახსოვდეთ, რომ ასეთ ჩვილებში კლიმატის ცვლილებასთან ადაპტაცია უფრო გრძელია. განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო ოპერაციის შემდეგ ზღვაზე წასვლის შესახებ გადაწყვეტილების მიღებისას - ასეთი ბავშვებისთვის რეკომენდებულია ადგილობრივ სანატორიუმებში დასვენება, რათა სხეული კლიმატის ცვლილების სტრესის ქვეშ არ აღმოჩნდეს. ბავშვს გულისა და სისხლძარღვების პათოლოგიებით კომფორტული პირობები სჭირდება ადაპტაციისთვის და ტვირთის მკაცრი შეზღუდვა ზღვაში ყოფნის პირველ დღეებში. საკვები უნდა შეიცავდეს დაბალანსებულ პროტეინს, ადვილად ასათვისებელ ცხიმებსა და ვიტამინებს. უკუნაჩვენებია ასეთი ბავშვებისთვის მზის აბაზანების მიღება 11-დან 17 საათამდე, დანარჩენ დროს, მზის ზემოქმედება ნებადართულია ხეების ჩრდილში.
ზურგის პათოლოგიის მქონე ბავშვებს ასევე შეუძლიათ ისარგებლონ ზღვაში ყოფნით. აქტიური დასვენება და ზღვის წყალში ცურვა ხელს უწყობს სხვადასხვა დეფექტების აღმოფხვრას. ნერვული აშლილობის მქონე ბავშვებისთვის, მთის ჰაერი, საღამოს გასეირნება ზღვის სანაპიროზე, მშვიდობა და სიმშვიდე დაეხმარება. არაინფექციური კანის პირობების დროს ზღვის წყალი და მზის აბაზანები ასევე ძალიან ეფექტურია. გარდა ამისა, ზღვაში ცურვა აუმჯობესებს მადას, ხოლო ახალი ხილის სიმრავლე ზრდის სხეულს გაჯერებული ვიტამინებით.
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი შვებულება და მოგზაურობა ისე, რომ მინიმუმ ერთი თვე შვილთან ერთად გაატაროთ ზღვაზე, რადგან ადაპტაციის პერიოდი ბავშვებისთვის გაცილებით გრძელია, ვიდრე მოზრდილებისთვის. საფუძვლიანად მოემზადეთ მოგზაურობისთვის, გაიარეთ კონსულტაცია ბავშვთა კლინიკის სპეციალისტთან და არ დაგავიწყდეთ კარგი განწყობის მარაგი!
