მრავალფეროვანი და დაჟინებული ტრენინგებით აითვისეთ კლდეზე ასვლის ტექნიკის საფუძვლები და შეიმუშავეთ ისეთი ფიზიკური თვისებები, როგორიცაა მოძრაობის სისწრაფე და სიზუსტე, ძალა, გადაწყვიტეთ კლდეზე ასვლა. აქაც არ შეგიძლია გარკვეული მომზადების გარეშე.
Ეს აუცილებელია
- -პროფესიული აღჭურვილობა: კარაბინები, კაკვები და ა.შ.
- - სალაშქრო ტექნიკა: ზურგჩანთა, საძილე ტომარა, კარავი
- -პირადი ნივთები - კერძები, ჰიგიენის ნივთები.
- -დამატებით: რუქები და კომპასი, ალტიმეტრი ან სხვა გზით - ალტიმეტრი, პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები, ფანარი, დასაკეცი პრიმუსის ღუმელი, ასანთები, რვეული ფანქრით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
განსაზღვრეთ როკის ტიპი - მსუბუქი, საშუალო, მყარი. ეს გრადაცია დამოკიდებულია ფერდობის ციცაბოზე, მის რელიეფზე და კლდის სიმტკიცის ხარისხზე.
ნაბიჯი 2
ასვლის დაწყებამდე გადახედეთ მთელ დაგეგმილ ბილიკს კლდის გასწვრივ მოსახერხებელი სანახავი წერტილიდან. ძალიან კარგია მისი ქაღალდზე მონახაზი გეგმის სახით. აქ მიუთითეთ მოსალოდნელი სირთულეები ისე, რომ მათ გზაზე სიურპრიზი არ მოგიტანოთ, ასევე აღწერეთ პარკირების და დასვენების ადგილები.
ნაბიჯი 3
წინასწარ დაანგრიეთ დაგეგმილი გზა უწყვეტი აღმართის მონაკვეთებად. რაც უფრო მაღალია თქვენი ტექნიკური ცოდნა, მით უფრო გრძელი გახდება ეს სექციები. ეს აუცილებელია საბაგიროს გაფართოების ოპტიმალური განსაზღვრისთვის.
ნაბიჯი 4
დაიწყეთ ასვლა. ყველაზე მოსახერხებელია ამის გაკეთება 2 ადამიანის შეკვრაში. სანამ ცოცდებით, თქვენი ამხანაგი ყურადღებით და კონცენტრირებით გიცავს. ამავე დროს, მოერიდეთ პირდაპირ თქვენს დაცვაზე მაღლა, რადგან ეს საშიშია ქვის ჩამოვარდნის შემთხვევაში. ნუ შეგეპარებათ ზედმეტი საუბრები, მაგრამ გამოიყენეთ მხოლოდ მკაფიო გამაფრთხილებელი სიტყვები.
ნაბიჯი 5
ასვლისას პირველი მიდის ყველაზე ძლიერი ალპინისტი, რომელიც ირჩევს ოპტიმალურ გზას და პირველი მიდის რთულ მონაკვეთებზე.
ნაბიჯი 6
ასვლის დასრულების შემდეგ წინ დაღმართი დგას, რაც ხშირად უფრო საშიში აღმოჩნდება კლდეებზე, ვიდრე ასვლა. მისი სირთულე განისაზღვრება დაღმართის გზის გარჩევის შეუძლებლობით და განუწყვეტელი მოძრაობის სეგმენტებად დაყოფით. ამიტომ გამოიყენეთ უფასო რაპელის მეთოდი.
