ბავშვებთან ერთობლივი შვებულება გულისხმობს არა მხოლოდ გარკვეულ კომფორტს, გართობას, არამედ გააზრებულ კვებას. ბავშვის ჯანმრთელობა დიდწილად მასზეა დამოკიდებული. ამიტომ განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს კურორტზე კვებაზე.
კურორტზე ბავშვთან ერთად დასვენების დროს მთავარია თავიდან აიცილოთ ყველა სახის ინფექცია. ბავშვთა დაავადებების თავიდან ასაცილებლად, წინასწარ უნდა გაუფრთხილდეთ ვაქცინაციებს. მაგრამ ნაწლავის აშლილობის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა ბავშვის კვების კარგად ორგანიზება.
უმარტივესი გზაა 5 თვეზე ნაკლები ასაკის ბავშვთან მგზავრობა, რომელიც ჯერ კიდევ ძუძუთი კვებავს. უნდა აღინიშნოს, რომ გზაზე რძის წარმოება, როგორც წესი, იკლებს, ამიტომ, იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ უნდა მიიღოთ ადაპტირებული ჩვილი ფორმულა დამატებითი კვებაზე გზაზე.
გაცილებით რთულია ხელოვნურ ბავშვთან დასვენება. თქვენ უნდა წაიღოთ სამი ბოთლი ძუძუმწოვრებთან და რძის ფხვნილის ნარევთან ერთად, თითო ქილის სიჩქარით 4-6 დღის განმავლობაში. ეს კეთდება იმიტომ, რომ ბავშვი არ უნდა გადავიდეს სხვა დიეტაზე დასვენების დროს. ეს მნიშვნელოვნად ზრდის საჭმლის მონელების და საკვების ალერგიის რისკებს. და საკვები, რომელსაც ბავშვი ეჩვევა, შეიძლება არ იყოს ხელმისაწვდომი იმ ადგილას, სადაც დანარჩენი არის დაგეგმილი.
2 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებში ასევე უნდა იკვებებოდეს მათთვის ნაცნობი საკვებით. უპირატესობა მიანიჭეთ დიეტურ კვებას. ბევრ სასტუმროში ტარდება დიეტური კვება. აკლიმატიზაციის პერიოდში მოზრდილებშიც კი ხდება არასასურველი რეაქციები უჩვეულო საკვებსა და წყალზე. ამიტომ, ბავშვისთვის აუცილებელია იმ ბრენდების ჩამოსხმული წყლის შეძენა, რომელსაც იგი შეჩვეულია.
სამხრეთ კურორტებში უზარმაზარი ხილი იყიდება. ბავშვისთვის მათი შეძენისას უნდა გახსოვდეთ, რომ ეგზოტიკური ხილი დიეტაში თანდათანობით შედის. დასაწყისისთვის, ხილის ძალიან პატარა ნაჭერია მოცემული (ბავშვის პატარა თითით). მეორე დღეს, ნაწილი შეიძლება გაორმაგდეს, დღეში - თუნდაც გაორმაგდეს. იგივე ეხება ზღვის პროდუქტებს და თევზს.
ყველა პროდუქტი ბავშვისთვის უნდა შეიძინოთ მხოლოდ დიდ სუპერმარკეტებში. მათ აქვთ შენახვის პირობები.
ღირს მთლიანად უარი თქვას ბავშვისთვის შეუფერებელ საკვებზე: ქაბაბები, სუში, ცხარე და ცხარე კერძები. გემრიელი ტკბილეულის მიღება მცირე რაოდენობით შეიძლება. მაგრამ თქვენ უნდა წარმოადგინოთ არა უმეტეს ერთი ახალი პროდუქტი დღეში. ბავშვების საყვარელი დელიკატესი - ნაყინი - უნდა შეირჩეს დანამატებისა და საღებავების გარეშე. სურვილის შემთხვევაში, თავად შეგიძლიათ დაამშვენოთ დაშაქრული ხილით ან ხილის ნაჭრებით.
