მთელი დღის განმავლობაში, სამსახური ამოწურა თითოეულ ჩვენგანს და სახლში მისვლისას სადილის მომზადებაც დაგჭირდებათ. ადამიანს დასვენება სჭირდება სამუშაოზე მძიმე დღის შემდეგ, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია გამოსასწორებლად. და თუ არ გვინდა დრო და თანხა დავუთმოთ სათანადო დასვენებისთვის, მაშინ ადრე თუ გვიან დაგვჭირდება ამ თანხების გამოყოფა სამკურნალოდ.
ადამიანის სხეული კარგად ზეთოვანი მექანიზმია და უნდა დავეხმაროთ მას ყველა ხარჯის აღსადგენად, რათა თავიდან ავიცილოთ ნაადრევი ცვეთა. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი სამუშაო, შესაძლებელია მორალური და ფიზიკური დაღლილობის გამოჩენა, რომელსაც შეიძლება თან ახლავს სტრესი და დაავადება. ამიტომ დასვენება ძალიან მნიშვნელოვანია.
დასვენებაზე დახარჯული დრო არ დაიკარგება. თქვენ უნდა იყოთ ჰარმონიაში თქვენს გარშემო მყოფ სამყაროსთან და საკუთარ თავთან. მოერიდეთ თქვენს ცხოვრებაში დამახინჯებებს. კარგად დასვენებულ ადამიანს შეუძლია უკეთ შეაფასოს თავისი მოქმედებები და ახერხებს გაცილებით მეტის გაკეთებას და მასზე ნაკლები დროის დახარჯვას. დასვენების არჩევანი შეზღუდული არ არის და თითოეულ ადამიანს ექნება საკუთარი.
დასვენების ყველაზე გავრცელებული გზაა ტელევიზორის წინ დივანზე წოლა. Რატომაც არა?! მაგრამ ეს შორს არის დასვენების ერთადერთი გზა.
დასვენების შემდეგი ტიპები შეიძლება გამოიყოს:
- აქტიური დასვენება შესაფერისია იმ ადამიანებისთვის, ვისაც აქვს მჯდომარე და მომთხოვნი გონებრივი სამუშაო. მძიმე დღის შემდეგ მეგობრებთან ერთად ველოსიპედით სიარული შეგიძლიათ. საღამოს სირბილი კი ბევრ კარგ შთაბეჭდილებას დატოვებს და სასარგებლო იქნება თქვენი სხეულისთვის.
- დასასვენებლად დასვენება. შესაფერისია მძიმე ფიზიკური და გონებრივი გადატვირთვის მქონე ადამიანებისთვის. დატვირთული დღის შემდეგ შეგიძლიათ დაისვენოთ ცხელ აბაზანაში ქაფითა და არომატული ზეთებით, რაც ხელს შეუწყობს დასვენების ეფექტს.
- ინტელექტუალური დასვენება. ასეთი დასვენება ნიშნავს კროსვორდების, სხვადასხვა თავსატეხებისა და ყველანაირი თავსატეხების ამოხსნას. ეს ვარიანტი შესაფერისია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც მძიმე ფიზიკურ სამუშაოებს ეწევიან, მაგრამ გონებრივი სამუშაო არ მონაწილეობს. და ამგვარი დასვენება დაგეხმარებათ თქვენი ერუდიციის წარმოჩენაში. თუ არ გიყვართ თქვენი ტვინის დაძაბვა, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა ჩაერთოთ საინტერესო ამაღელვებელი წიგნების კითხვაში, კომფორტულ დივანზე წოლაში.
ყველა ადამიანს განსხვავებული წარმოდგენა აქვს დასვენების შესახებ. რაც არ უნდა იყოს, მთავარია მისი არსებობა.
