მოგზაურობა ეგვიპტეში საინტერესო და საინტერესოა. მის დროს შეგიძლიათ მშვენივრად დაისვენოთ, ბანაობა სუფთა და ლამაზ ზღვაში, გაეცნოთ ანტიკური ქვეყნის კულტურას. მთავარია იყოთ ჯანმრთელები და ენერგიით სავსე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თქვენი ჯანმრთელობის დასაცავად მოგზაურობის დროს, მინიმუმამდე დაიყვანეთ დაავადების რისკი. წინასწარ მიიღეთ საჭირო ვაქცინაციები, მოგზაურობის ხასიათიდან და ყოფნის ადგილიდან გამომდინარე. ეს ჩვეულებრივ მოიცავს ტეტანუსის და დიფტერიის სტანდარტულ ვაქცინაციას. თუ დიდხანს აპირებთ ადგილობრივ მოსახლეობასთან კომუნიკაციას, შორეულ ადგილას ცხოვრებას ან დამოუკიდებლად ლაშქრობას, უკეთესად დაიცავთ პოლიომიელიტის, ტიფის, მენინგიტისა და A, B. ჰეპატიტისგან. მანამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან..
ნაბიჯი 2
თქვენს მოგზაურობას მოუტანეთ კოღოსაწინააღმდეგო საშუალება, რადგან ეგვიპტეში მალარიის გაჩენის საშიშროება არსებობს. ინფექციის რისკი განსაკუთრებით მაღალია კაიროში, ლუქსორში, ალექსანდრიასა და ასუანში. ჰურგადა და სინას ნახევარკუნძული უფრო უსაფრთხო ადგილებად ითვლება. საღამოს და გათენებამდე შეეცადეთ იყოთ მწერების წვდომისგან დაცულ ადგილებში. ან აცვიათ ტანსაცმელი, რომელიც მაქსიმალურად ფარავს თქვენს სხეულს და შიშველ ადგილებში აუცილებლად წაისვით კოღოს ნაკბენის კრემი.
ნაბიჯი 3
ბანაობა მხოლოდ ზღვაში ან ქლორიან აუზში. და არავითარ შემთხვევაში არ შეხვიდეთ ნილოსის წყალში ან სხვა წყლის ობიექტებში, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება დაინფიცირდეთ ისეთი საშიში პარაზიტული დაავადებით, როგორიცაა ბილარზიაზი.
ნაბიჯი 4
წყალი დალიეთ მხოლოდ დალუქული ბოთლებიდან. თუ იგი მოულოდნელად ამოიწურა, დაასხით წყალი გამაგრილებლიდან ან ფილტრიდან და მოხარშეთ გამოყენებამდე. ონკანის წყლის გამოყენება მხოლოდ ბანაობისთვის შეგიძლიათ. კბილების გახეხვის დროსაც კი პირი ჩამოიბანეთ მხოლოდ ადუღებული წყლით.
ნაბიჯი 5
ერიდეთ სადგომის ქუჩაში ნაყიდი საკვებისა და სასმელის ჭამას. ამისგან მარტივად შეიძლება კუჭის მოშლა. თუ სასტუმროში იმყოფებით, ჭამეთ მხოლოდ იქ ან კარგად დადასტურებულ რესტორნებში.
ნაბიჯი 6
გარეცხეთ ნებისმიერი ბოსტნეული და ხილი ადუღებული წყლით ჭამამდე ან გააცალეთ კანი. მით უმეტეს, თუ ისინი ბაზარზე ან მაღაზიებში იყიდეს.
ნაბიჯი 7
შეაგროვეთ თქვენი პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები და თან წაიყვანეთ თქვენი მოგზაურობის დროს. იგი უნდა შეიცავდეს ანტისეპტიკური, ტკივილგამაყუჩებელი და სიცხის დამწევი საშუალებები, დამწვრობის საწინააღმდეგო საშუალებები, ფართო სპექტრის ანტიბიოტიკები, საჭმლის მონელების საწინააღმდეგო წამლები, თავის ტკივილი, არტერიული წნევა და გულის წამლები.
ნაბიჯი 8
ანტისეპტიკებით შეზეთეთ ჭრილობები, ნაჭრები ან ნაკაწრები. თქვენს ექსკურსიაზე თან იქონიეთ ანტიბაქტერიული ხელსახოცები და ჩამოსხმული წყალი. ნუ დაუკავშირდებით მაწანწალა ცხოველებს.
ნაბიჯი 9
იმისათვის, რომ ყელის ტკივილი არ მიიღოთ, არ დალიოთ ძალიან ცივი სასმელები. და შეეცადეთ შეზღუდეთ თქვენი მზის პირდაპირი სხივების ქვეშ ყოფნა, წინააღმდეგ შემთხვევაში არსებობს მზის დარტყმის შანსი.
ნაბიჯი 10
როდესაც ძალიან პატარა ბავშვებთან ერთად მოგზაურობთ, თან წაიყვანეთ მათი ბავშვთა საკვები, საფენები და კერძები. და აჭმევდით თქვენს ბავშვს მხოლოდ მარცვლეულითა და თქვენთან მოტანილი ნარევებით.
