სწორი ჭამა ძალიან მნიშვნელოვანია. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჭამა სწორად, როდესაც შვებულებაში ხართ უცხოეთში. ყველა პროდუქტი, რომელსაც ადგილობრივი მაცხოვრებლები ჭამენ, შესაფერისი არ იქნება ჩვენთვის, რუსეთის მცხოვრებლებისთვის. განსაკუთრებით სწორია შენიშვნა ბავშვების სათანადო კვების შესახებ. მშობლებმა ყურადღებით უნდა გაითვალისწინონ ეს საკითხი და მიიღონ რამდენიმე რეკომენდაცია.
თუ თქვენ მოგზაურობთ ახალშობილთან, რომელიც ჯერ კიდევ ძუძუთი კვებავს, გაითვალისწინეთ, რომ ბევრი დალევა გჭირდებათ და ხშირად. გარდა ამისა, საჭიროა უფრო მეტი დასვენება, რომ რძის რაოდენობა არ შემცირდეს. უფრო მეტიც, ზაფხულის სიცხე ხშირად ხელს უწყობს რძის წარმოების შემცირებას. თუ თქვენს ბავშვს ატარებთ ფორმულებით, მაშინ გამოიყენეთ სპეციალური ფორმულები, რომლებიც ხელმისაწვდომია სპეციალურ შეფუთულ ნაწილებში. თქვენთვის მოსახერხებელი იქნება ბავშვის საჭმლის მომზადება სადმე. საჭიროა მხოლოდ მოხარშული (ჩამოსხმული) წყალი.
თუ ბავშვი ჯერ კიდევ პატარაა, მაგრამ უკვე მიირთმევს უფრო მყარ საკვებს, მაშინ აჭამე მას ბავშვის კონსერვები. თქვენთან ერთად წაიყვანეთ ის საკვები, რომელიც მას უყვარს და რომლის მონელებაც მარტივია. თუ ბავშვი შვებულებაში ცოტას ჭამს, მაშინ ეს არ არის საშინელი. ეს ხშირად ემართებათ ბავშვებს მოგზაურობის დროს. სჯობს ისევ აჭამო მას, მაგრამ მოგვიანებით.
იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ბავშვი უკვე ჭამს საერთო სუფრასთან, მაშინ უნდა იხელმძღვანელოთ რამდენიმე მარტივი წესით:
- შესთავაზეთ ბავშვს წყალი მხოლოდ ბოთლებიდან;
- კარგად დაიბანეთ ხილი და ბოსტნეული, მაგრამ მხოლოდ ჩამოსხმული წყლით;
- შეეცადეთ ხელი შეუშალოთ თქვენს შვილს რაიმე სახის ეგზოტიკური საკვების, აგრეთვე კერძების ჭამაში, სხვადასხვა სოუსების დამატებით;
- არ მიირთვათ ცივი ხორცი და თევზის კერძები;
- პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, ადგილობრივი რძის პროდუქტები, ისევე როგორც კვერცხი, უნდა გამოირიცხოს დიეტადან.
ისე, რომ დანარჩენი არ დაჩრდილოს არასათანადო კვების შედეგებმა, ყურადღებით დააკვირდით თქვენი ბავშვის დიეტას.
