რუსული ამინდი ძალიან არ სჩანს სითბოს და მზის სხივებს, რის გამოც ასეთი დიდი იმედები წლის სამ ზაფხულს უკავშირდება. მსურს წონაში დაკლება, ჯანმრთელობის მომატება და დასასვენებლად წასვლა. იმისათვის, რომ ზაფხულის ბოლოს სევდიანად არ იტიროთ, რომ სიცხე დასრულდა და თქვენ აღარ გქონდათ დრო, რომ გაეხარათ ამის გამო, შეადგინეთ პირადი გეგმა, თუ როგორ უნდა გაატაროთ ზაფხული სარგებლით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეცვალეთ თქვენი გარემოცვა. თქვენ არ უნდა გადააგდოთ მთელი დანაზოგი მალდივის კუნძულებზე ზღაპრულად ძვირადღირებულ დასვენებაზე. შეგიძლიათ მეგობრებთან ერთად გაატაროთ ძველ დაჩაზე, იაროთ კაიკაკით ქმართან ერთად, წადით კრასნოდარის ტერიტორიის შავი ზღვის სანაპიროზე ან იმოგზაუროთ მანქანით იმ ადგილებში, რომელთა ნახვაზეც ყოველთვის ოცნებობდით. მთავარია გავიდნენ თქვენი ქალაქიდან. თქვენ თვითონ გაგიკვირდებათ, როგორ შეიცვლება თქვენი შეხედულებები ბევრ ნაცნობ და აშკარად ურყევ საკითხზე.
ნაბიჯი 2
აქტიური ცხოვრების წესით დაკავება. ზამთარში ძნელია აიძულო თავი გარეთ სიბნელეში სიბნელეში გამოსვლა. ზაფხულში, როდესაც დღე გრძელი და მზე გვიანობამდე თბილია, დროა ისწავლოთ როლიკებით სრიალი, ველოსიპედით სიარული ან ბაგირით გადასვლა. სპორტი იწვევს დამოკიდებულებას. პირველი ორი კვირა თავს აიძულებთ და შემდეგ მხოლოდ ის უნდა გაგიკვირდეთ, როგორ ცხოვრობდით ყოველდღიური სირბილის გარეშე.
ნაბიჯი 3
ისწავლეთ ახალი კერძების მომზადება. წვნიანი ალუბალი და ნაზი ჟოლო, ხრაშუნა კიტრი და არომატული წიწაკა, ხავერდოვანი გარგარი და კეთილშობილი ნესვი ითხოვს პირში ჩადებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ უზომოდ ბევრი დესერტი, ცივი საუზმე, კასეროლები, მუსი და მურაბები. გააკვირვეთ ხელნაკეთი ახალი კერძები, მოემზადეთ ზამთრისთვის და ისიამოვნეთ უგემრიელესი კერძებით და საკუთარი ნიჭით.
ნაბიჯი 4
შეცვალეთ თქვენი სურათი. მოგზაურობაში სხვადასხვა ქალაქებსა და ქვეყნებში, ყურადღება მიაქციეთ როგორ ჩაცმულობენ ადამიანები იქ, რა სამკაულებს ატარებენ, რა ვარცხნილობებს ანიჭებენ უპირატესობას. სცადეთ ახალი სახე. როდის, თუ არა ზაფხულში, ექსპერიმენტები!
ნაბიჯი 5
განამტკიცეთ ოჯახური ურთიერთობები. ერთად მოგზაურობა არის გრძნობათა განახლების შესანიშნავი გზა და ერთმანეთის შეხსენება, რომ თქვენ არა მხოლოდ მუშაკები, მშობლები და მეზობლები ხართ. გააგზავნეთ ბავშვები ბებიებთან, დაე, მათ ასევე შეცვალონ სიტუაცია და ისიამოვნონ ერთმანეთის მეგობრობით. და ჩაფლეთ უდარდელ დროში, ყოველდღიურად ისწავლეთ ახალი რამ საკუთარ თავში და თქვენს საყვარელ ადამიანში. ზაფხულის ნაზი მზე და მოკლე თბილი ღამე ნებისმიერ აფროდიზიაკებზე უკეთესად იმუშავებს.
