ჭორები საშინელი ინფექციების შესახებ, რომელთა აღება შესაძლებელია შვებულებაში, ძალზე გაზვიადებულია. შვებულებისთვის სათანადო მომზადება ხელს შეუწყობს ნაწლავის ინფექციების და მზის დამწვრობის თავიდან აცილებას. და თუ დროს მხოლოდ სანაპიროზე და სასტუმროში ატარებთ, ყველა რისკი მინიმუმამდეა დაყვანილი.
ექიმების მიერ რეკომენდებული ვაქცინაციის ჩატარება სასურველია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გირჩევთ აქტიურ ან თვითორგანიზებულ დასვენებას. სხვა შემთხვევებში, შეგიძლიათ სრულად იშოვოთ სააფთიაქო მედიკამენტების მარაგი. მაგალითად, თვითმფრინავში ზღვის ავადმყოფობის დროს შეგიძლიათ სპეციალური აბების მიღება და სტაციონარული ობიექტის ფოკუსირება. ეს სავარჯიშო დაგეხმარებათ წნევის ვარდნის დაძლევაში: აიღეთ ჰაერი პირში, თითები მოიჭერით ცხვირით და შეეცადეთ ამოისუნთქოთ ყურებით.
მშრალი ჰაერი თვითმფრინავიდან შეიძლება გამოიწვიოს გაუწყლოება. დალიეთ ბევრი წყალი, თავი შეიკავეთ ჩაის, ყავის, ალკოჰოლისგან. თუ ფრენას მრავალი საათი სჭირდება, ადექით ყოველ 40 წუთში და იარეთ სალონში.
ფრთხილად იყავით ტანზე სანაპიროზე. დამწვრობამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის დაავადებების პროვოცირება, მათ შორის საშიშიც. მზის აბაზანის მისაღებად ოპტიმალური დროა დილის 9-დან 11 საათამდე და საღამოს 4 საათიდან საღამოს 7 საათამდე. თუ დამწვრობა მოხდა, გამოიყენეთ ცივი კომპრესი კანზე ან მიიღეთ გრილი შხაპი. ეს ხელს შეუწყობს ტკივილისა და წვის შეგრძნებას. შემდეგ დაზარალებული ადგილები შეზეთეთ კრემით ან ლოსიონით. მკურნალობის დროს თქვენ უნდა დალიოთ მეტი და შეამციროთ მზეზე გატარებული დრო.
ფრთხილად იყავით კვების ექსპერიმენტებზე. უცნობმა საკვებმა და წყალმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის აშლილობა. დალიეთ მხოლოდ ჩამოსხმული წყალი. უმჯობესია უარი თქვათ კოქტეილებზე ყინულით, რადგან არ იცით საიდან მიიღეთ წყალი მათი დამზადებისთვის. კარგად გარეცხეთ ხილი და ბოსტნეული, ნუ მიირთმევთ უმი თევზს და სხვა ზღვის პროდუქტებს.
თქვენ ასევე უნდა იყოთ ფხიზლად წყალში. მაგალითად, ძალიან ცუდი შედეგები შეიძლება ჰქონდეს მედუზას ზოგიერთ ტიპთან შეხვედრის შემდეგ. მათი საცეცებით კონტაქტისას ადამიანი გრძნობს ტკივილს, ძლიერ წვას. ასეთ შემთხვევებში დაზიანებული ადგილი ჩამოიბანეთ ლიმონის წვენით ან ძმრით. თუ დისკომფორტი გამეორდა, ექიმს დაურეკეთ!
